Pestki dyni,kakao,otręby pszenne,migdały,kasza gryczana, płatki owsiane,orzechy laskowe.Uwaga co bardzo ważne jeżeli mamy brak magnezu w organizmie Wit d wogole nie przyswaja się.Niestety braki magnezu w naszym organizmie to zła dieta, tabletki hormonalne,antykoncepcja ,stres.

Jajka,pełne mleko i produkty mleczne,oleje roślinne,wątroba,sery dojrzewające a najlepszym rozwiązaniem to 20 minut dziennie w pełnym słońcu a jak pogoda nie pozwala to pilnujmy tego w diecie .Co ważne jeżeli mamy niedobory magnezu witamina D nie wchłania się do naszego organizmu...

Mleko,kefiry, maślanki i twarożki ,konserwy rybne jedzone razem ze szkieletem ryb, np. szprotki, sardynki, jogurty ,orzechy, warzywa strączkowe (w tym soja) i zielonolistne (kapusta, szpinak, brukselka). Jeżeli mamy niedobory witaminy D to niestety ,ale wapń bardzo słabo się wchłania .


Produkty ,które wypłukują wapń to kofeina ,sód ,białka .Dlatego ważne np. w tężyczce jest to co jemy ...

Niestety braki w organizmie witamin typu magnez, wapń , potas, witaminy D przyczyniają się do pojawienia się fascykulacji.Czesto  ,wypłukanie tych witamin jest skutkiem nie właściwej diety, stresu, spożywania alkoholu,infekcji.Dlatego warto w naszej diecie pilnować ,żeby nie zabrakło tych suplementów oraz kontrola parametrów w badaniu krwi .Jeżeli wyjdą niedobory regularne spożywanie odpowiednich suplementów ,dawek itd itp Ważny jest też wybór ,bo często to co pisze na opakowaniu nie ma nic wspólnego z tym ile tak naprawdę my tego przyswajamy .

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor
Wiadomość
the_kure






Dołączył: 09 Lut 2019
Posty: 11
Przeczytał: 7 tematów


Jeśli chcesz wyłączyć możliwość chwalenia tego użytkownika, kliknij tutaj.

Ostrzeżeń: 0/3 (+|-)

[font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Wysłany: Czw 6:07, 14 Lut 2019    Temat postu: przypadki z internetoff
   
[/font]

  

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor
Wiadomość
the_kure






Dołączył: 09 Lut 2019
Posty: 11
Przeczytał: 7 tematów


Jeśli chcesz wyłączyć możliwość chwalenia tego użytkownika, kliknij tutaj.

Ostrzeżeń: 0/3 (+|-)

[font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Wysłany: Czw 6:07, 14 Lut 2019    Temat postu:

   

  

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor
WiadomośćReklama






[font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Wysłany: Sob 23:35, 16 Lut 2019    Temat postu: REKLAMA

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor
Wiadomość
sucha90






Dołączył: 11 Lut 2019
Posty: 20
Przeczytał: 20 tematów


Jeśli chcesz włączyć możliwość chwalenia tego użytkownika, kliknij tutaj.

Ostrzeżeń: 0/3 (+|-)
Skąd: Wrocław 
[font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Wysłany: Czw 7:59, 14 Lut 2019    Temat postu:

   

  

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor
Wiadomość
the_kure






Dołączył: 09 Lut 2019
Posty: 11
Przeczytał: 7 tematów


Jeśli chcesz wyłączyć możliwość chwalenia tego użytkownika, kliknij tutaj.

Ostrzeżeń: 0/3 (+|-)

[font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Wysłany: Czw 16:34, 14 Lut 2019    Temat postu:

   

nie rozumiem skad wzielas twierdzenie, ze fascykulacje sa normalne ? one zawsze wynikaja z jakis zaburzen w organizmie. jakies patologii. czasami sa to bardzo niegrozne przyczyny np brak mikroelemento, stres, odwodnienie, ucisk w kregoslupie. a czasami przyczyny sa powazniejsze, nowotwory, zaburzenia hormonalne, infekcje i wiele innych chrob. Oczywiscie fascykulacje =/= SLA. Nie mozna popadac w skrajnosc. Czasami nauka nie potrafii odkryc przyczyny, a czasami przyczyne odkrywa sie przypadkiem. Dlatego wlasnie zamiast panikowac u izalac sie nad soba ze mam SLA staram sie dociekac prawdy. Ogolnie jako naukowiec powinnas sie kierowac rozumem a nie napadami paniki ( jestem po lekturze twoich wypowiedzi na forum mnd  ) 

Post został pochwalony 0 razy (Jeśli uważasz, że ten post zasługuje na pochwałę, kliknij tutaj)
Przenieś ten post

  

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor
WiadomośćReklama






[font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Wysłany: Sob 23:35, 16 Lut 2019    Temat postu: REKLAMA

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor
Wiadomość
the_kure






Dołączył: 09 Lut 2019
Posty: 11
Przeczytał: 7 tematów


Jeśli chcesz wyłączyć możliwość chwalenia tego użytkownika, kliknij tutaj.

Ostrzeżeń: 0/3 (+|-)

[font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Wysłany: Czw 16:37, 14 Lut 2019    Temat postu:

   

  

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor
Wiadomość
sucha90






Dołączył: 11 Lut 2019
Posty: 20
Przeczytał: 20 tematów


Jeśli chcesz włączyć możliwość chwalenia tego użytkownika, kliknij tutaj.

Ostrzeżeń: 0/3 (+|-)
Skąd: Wrocław 
[font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Wysłany: Czw 16:55, 14 Lut 2019    Temat postu:

   

Naukowcy też, mają prawo do słabości czy poczucia strachu  

Post został pochwalony 0 razy (Możliwość chwalenia postów tego użytkownika została wyłączona)
Przenieś ten post

  

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor
Wiadomość
Ja218






Dołączył: 07 Lut 2019
Posty: 12
Przeczytał: 23 tematy


Jeśli chcesz wyłączyć możliwość chwalenia tego użytkownika, kliknij tutaj.

Ostrzeżeń: 0/3 (+|-)
Skąd: Białystok 
[font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Wysłany: Czw 17:36, 14 Lut 2019    Temat postu:

   

  

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor
Wiadomość
Ada73
Administrator





Dołączył: 08 Lut 2019
Posty: 14
Przeczytał: 25 tematów


Jeśli chcesz wyłączyć możliwość chwalenia tego użytkownika, kliknij tutaj.

Ostrzeżeń: 0/3 (+|-)
Skąd: Zabrze 
[font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Wysłany: Czw 22:40, 14 Lut 2019    Temat postu:

   

  

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor
WiadomośćReklama






[font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Wysłany: Sob 23:35, 16 Lut 2019    Temat postu: REKLAMA

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor
Wiadomość
Ada73
Administrator





Dołączył: 08 Lut 2019
Posty: 14
Przeczytał: 25 tematów


Jeśli chcesz wyłączyć możliwość chwalenia tego użytkownika, kliknij tutaj.

Ostrzeżeń: 0/3 (+|-)
Skąd: Zabrze 
[font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Wysłany: Czw 22:42, 14 Lut 2019    Temat postu:

   

Elektromiografia (EMG) to badanie elektrofizjologiczne, którego celem jest ocena funkcji mięśni i nerwów. W związku z tym EMG jest pomocne w diagnozowaniu wielu chorób neurologicznych i układu mięśniowego. Na czym polega badanie elektromiograficzne i jakie są wskazania do jego wykonania?Elektromiografia (EMG) to badanie elektrofizjologiczne, którego celem jest ocena funkcji układu mięśniowego, a także obwodowego układu nerwowego. EMG jest pomocne w diagnostyce wielu chorób nerwowo-mięśniowych, ponieważ pozwala zlokalizować zmiany patologiczne w mięśniach, ustalić ich wielkość i charakter, a także określić dynamikę procesu chorobowego w badanym mięśniu. W związku z tym badanie elektromiograficzne można wykorzystać w celu rozpoznania np. dystrofii mięśniowych, stwardnienia bocznego zanikowego czy rdzeniowego zaniku mięśni. EMG jest stosowane także w celu diagnozy chorób, w przebiegu których doszło do uszkodzenia nerwów na skutek ich ucisku (np. zespół cieśni nadgarstka, zespół cieśni kanału stępu), jak również chorób złącza nerwowo-mięśniowego, np. miastenii. 

Elektromiografia - wskazania i przeciwwskazania do wykonania badania Wskazaniem do wykonania EMG są objawy nieprawidłowego funkcjonowania nerwów obwodowych i mięśni, a zwłaszcza zespoły korzeniowe-szyjne i lędźwiowo-krzyżowe (rwa barkowa, rwa kulszowa), zespoły sztywności o różnej etiologii, a także nadmierne nieprawidłowe napięcie w przebiegu chorób układu nerwowego (spastyczność). Uszkodzenia poszczególnych mięśni w skutek urazu lub kontuzji także są wskazaniem do wykonania badania. 

Podobnie jak w przypadku elektroneurografii, przeciwwskazaniami do wykonania badania elektromiograficznego są wszczepiony elektryczny rozrusznik serca, elementy metalowe w sercu (np. sztuczna zastawka) lub w badanej okolicy ciała.Elektromiografia - na czym polega badanie? 
Na kompletne EMG składają się cztery rodzaje badań: elektroneurografia (badanie przewodnictwa w nerwach obwodowych), badanie mięśni, badanie transmisji nerwowo-mięśniowej i badanie nadpobudliwości nerwowo- mięśniowej. W prywatnych klinikach za każde z wymienionych badań płaci się osobno.W pierwszej kolejności wykonuje się elektroneurografię, czyli badanie przewodnictwa w nerwach obwodowych. Po nim przeprowadza się badanie właściwe, czyli badanie mięśni, za pomocą którego ocenia się sprawność badanego mięśnia. W badany mięsień wprowadza się od 10 do 20 elektrod igłowych (wkłucia wykonuje się w odległości 1 - 2 cm od poprzedniego), które doprowadzają do mięśnia bodziec elektryczny, a następnie rejestrują czynność mięśnia podczas spoczynku, dowolnego ruchu oraz wysiłku maksymalnego. 

Badanie transmisji nerwowo-mięśniowej (inaczej próba miasteniczna, próba nużliwości lub próba męczliwości) ma na celu ocenę przewodnictwa nerwowo-mięśniowego, przy pomocy stymulacji serią supramaksymalnych bodźców, dlatego jest stosowane w diagnostyce miastenii, czyli nużliwości mięśni. Badanie nie jest inwazyjne, ponieważ do jego wykonania wykorzystuje się elektrody powierzchniowe, które są umieszczane na skórze.Badanie nadpobudliwości nerwowo-mięśniowej (inaczej próba tężyczkowa, próba ischemiczna) jest stosowane w celu diagnozy tężyczki - choroby, która objawia się wzmożoną pobudliwością nerwowo-mięśniową. Badanie wykonuje się z użyciem elektrody igłowej, którą wprowadza się w mięsień między kciuk a palec wskazujący. Następnie na ok. 10 minut na ramię pacjenta zakłada się opaskę elastyczną w celu wstrzymania przepływu krwi (skutkiem jest brak czucia w ręce i silne mrowienie, co jest dość nieprzyjemne). Po zwolnieniu mankietu uciskowego obserwuje się, czy pojawiają się objawy charakterystyczne dla tężyczki. Całe badanie trwa ok. 15 minut. 

Wyniki elektromiografii (EMG) są przekazywane bezpośrednio po zakończeniu badania. 

Tutaj możemy podzielić się informacja jakiego neurologa czy też innego specjalistę polecacie .

Czy łagodne fascykulacje są w jakikolwiek sposób powiązane z ALS? 
Nie, mimo tego, że niektóre objawy są podobne, ALS i łagodne fascykulacje są dwoma zupełnie innymi jednostkami chorobowymi 
Czy istnieje lekarstwo na łagodne fascykulacje? 
Obecnie nie ma takiego lekarstwa. 

Jakie są objawy łagodnych fascykulacji? 
Łagodne fascykulacje są objawem nadpobudliwości wzmożonej układu mięśniowo-nerwowego. Zwykle objawami są: 

• Fascykulacje mięśni (drżenie pęczkowe)- 
  
• Zmęczenie 
  
• Bóle mięśni 
  
• Znużenie mięśni 
  
• Skurcze mięśni 
  
• Sztywność mięśni 
  
• Szybka męczliwość mięśni 
  
• Bóle głowy 
  
• Wrażliwość mięśni na dotyk