+- Fascykulacje - Forum (https://fascykulacje.pl)
+-- Dział: Fascykulacje - przyczyny i choroby (https://fascykulacje.pl/forumdisplay.php?fid=4)
+--- Dział: Fascykulacje w różnych chorobach i zaburzeniach (https://fascykulacje.pl/forumdisplay.php?fid=23)
+---- Dział: Niedobór witamin i minerałów (https://fascykulacje.pl/forumdisplay.php?fid=25)
+---- Wątek: Magnez w diecie (/showthread.php?tid=29)
Magnez w diecie - Golka1987 - 21-02-2019
Pestki dyni,kakao,otręby pszenne,migdały,kasza gryczana, płatki owsiane,orzechy laskowe.Uwaga co bardzo ważne jeżeli mamy brak magnezu w organizmie Wit d wogole nie przyswaja się.Niestety braki magnezu w naszym organizmie to zła dieta, tabletki hormonalne,antykoncepcja ,stres.