Magnez,wapń,potas,witamina D niedobory

[Cheri91]

Jesli dochodzi do faktycznych niedoborów powyższych składników sugerowałabym uzupełnianie ich LEKAMI a nie suplementami diety, które nie są objęte kontrolą farmaceutyczną i są wprowadzane na rynek za zgoda Głównego Inspektoratu Sanitarnego.
Suplementy, które możemy kupić w sklepie na rogu nie maja żadnej wartości w uzupełnianiu niedoborów, a stanowią jedynie wartość dodatnia do zbilansowanej diety zdrowego człowieka.
Leki z kolei są sprawdzone pod katem zawartości danych składników. Dlatego tez radzę pilnować, co dostajemy w aptekach.

Jeśli chodzi o magnez lekiem jest na przykład slow-mag B6 (ethifarm), w przypadku wapnia calperos (teva).

Wszystko to leki bez recepty oczywiście.