<![CDATA[Fascykulacje - Forum - Polecane witaminy i minerały]]> https://fascykulacje.pl/ Tue, 11 Aug 2026 06:36:24 +0000 MyBB <![CDATA[Kwas bursztynowy]]> https://fascykulacje.pl/showthread.php?tid=606 Mon, 29 Sep 2025 08:03:32 +0200 Mangusek]]> https://fascykulacje.pl/showthread.php?tid=606 <![CDATA[Witaminy i suplementy]]> https://fascykulacje.pl/showthread.php?tid=114 Mon, 03 Jun 2019 12:28:55 +0200 Ewelina94]]> https://fascykulacje.pl/showthread.php?tid=114 Witaminy i suplementy które warto przyjmować:
-magnez
-wapń
-witamina d3
-witamina b12 lub complex witamin z grupy b
-witamina  C
-okazjonalnie co jakiś czas : cynk ,witamina E,selen
-kwasy Omega 3 
-Wit d + K2
-probiotyki ( dla ochrony żołądka )

Przy problemach z nerwami:
-alpha lipolic acid 
-koenzym Q10 
-ALC acelyl l-karnityna
-NAC 
-SAMe

Na oczyszczenie wątroby:
-spirulina
-chlorella

Oleje które mają korzystny wpływ przy chorobach neurologicznych i reumatologicznych:
-z wiesiołka
-z czarnuszki
-lniany
-konopny

Polecane marki witamin i suplementów:
-NOW foods
-swanson
-puritan pride
-dr best
-life extension
-solgar

Tanie apteki internetowe: olmed, aptekagemini
Inne: musclezone - drogi ale duży wybór witamin z USA
iherb - sklep z usa
Zioła: magicznyogrod, lymeherbs]]> Witaminy i suplementy które warto przyjmować:
-magnez
-wapń
-witamina d3
-witamina b12 lub complex witamin z grupy b
-witamina  C
-okazjonalnie co jakiś czas : cynk ,witamina E,selen
-kwasy Omega 3 
-Wit d + K2
-probiotyki ( dla ochrony żołądka )

Przy problemach z nerwami:
-alpha lipolic acid 
-koenzym Q10 
-ALC acelyl l-karnityna
-NAC 
-SAMe

Na oczyszczenie wątroby:
-spirulina
-chlorella

Oleje które mają korzystny wpływ przy chorobach neurologicznych i reumatologicznych:
-z wiesiołka
-z czarnuszki
-lniany
-konopny

Polecane marki witamin i suplementów:
-NOW foods
-swanson
-puritan pride
-dr best
-life extension
-solgar

Tanie apteki internetowe: olmed, aptekagemini
Inne: musclezone - drogi ale duży wybór witamin z USA
iherb - sklep z usa
Zioła: magicznyogrod, lymeherbs]]>