Ocena wątku:
  • 1 głosów - średnia: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Golka1987Magnez,wapń,potas,witamina D niedobory
#1
Niestety braki w organizmie witamin typu magnez, wapń , potas, witaminy D przyczyniają się do pojawienia się fascykulacji.Czesto  ,wypłukanie tych witamin jest skutkiem nie właściwej diety, stresu, spożywania alkoholu,infekcji.Dlatego warto w naszej diecie pilnować ,żeby nie zabrakło tych suplementów oraz kontrola parametrów w badaniu krwi .Jeżeli wyjdą niedobory regularne spożywanie odpowiednich suplementów ,dawek itd itp Ważny jest też wybór ,bo często to co pisze na opakowaniu nie ma nic wspólnego z tym ile tak naprawdę my tego przyswajamy .


Za post podziękowali:
Vinderlan
Odpowiedz
#2
Jesli dochodzi do faktycznych niedoborów powyższych składników sugerowałabym uzupełnianie ich LEKAMI a nie suplementami diety, które nie są objęte kontrolą farmaceutyczną i są wprowadzane na rynek za zgoda Głównego Inspektoratu Sanitarnego.
Suplementy, które możemy kupić w sklepie na rogu nie maja żadnej wartości w uzupełnianiu niedoborów, a stanowią jedynie wartość dodatnia do zbilansowanej diety zdrowego człowieka.
Leki z kolei są sprawdzone pod katem zawartości danych składników. Dlatego tez radzę pilnować, co dostajemy w aptekach.

Jeśli chodzi o magnez lekiem jest na przykład slow-mag B6 (ethifarm), w przypadku wapnia calperos (teva).

Wszystko to leki bez recepty oczywiście.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości