Regulamin
Z witamin trzebaby też dodać:
- potas, czytałem wiele że u osób z BFS często okazuje się pomocny i redukuje objawy, z tym że na potas trzeba uważać bo można zrobić sobie krzywdę.
- witaminy B brać najlepiej metylowane, bo przy problemach z metylacją witmina B się nie wchłonie.
Do olejów:
- olej z ogórecznika
Przy problemach z nerwami:
- honokiol, z tego co piszą ma silne właściwości przeciwzapalne i neuroprotekcyjne i posiada działanie przeciwlękowe(adaptogen).
- potas, czytałem wiele że u osób z BFS często okazuje się pomocny i redukuje objawy, z tym że na potas trzeba uważać bo można zrobić sobie krzywdę.
- witaminy B brać najlepiej metylowane, bo przy problemach z metylacją witmina B się nie wchłonie.
Do olejów:
- olej z ogórecznika
Przy problemach z nerwami:
- honokiol, z tego co piszą ma silne właściwości przeciwzapalne i neuroprotekcyjne i posiada działanie przeciwlękowe(adaptogen).