+- Fascykulacje - Forum (https://fascykulacje.pl)
+-- Dział: Off-Topic (https://fascykulacje.pl/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Dział: Luźne rozmowy (https://fascykulacje.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Wątek: Żen-szeń indyjski (/showthread.php?tid=142)
Żen-szeń indyjski - Golka1987 - 10-07-2019
Polecane przez naszą Ankę zamierzam zamówić. Poczytajcie http://www.medonet.pl/zdrowie,ashwagandha---jak-dziala-i-na-co-pomaga-,artykul,1728248.html bardzo dużo plusów , ale są też przeciwskazania zdrowotne,ale nie wiele .
RE: Żen-szeń indyjski - rosul - 14-12-2022
(10-07-2019, 09:10:05)Golka1987 napisał(a): Polecane przez naszą Ankę zamierzam zamówić. Poczytajcie http://www.medonet.pl/zdrowie,ashwagandha---jak-dziala-i-na-co-pomaga-,artykul,1728248.html bardzo dużo plusów , ale są też przeciwskazania zdrowotne,ale nie wiele .
Stosowałem Ashwagandhę dłuższy czas i nigdy więcej po to nie sięgnę. W trakcie stosowania pojawił się ból w klatce piersiowej, koszmary nocne (serio!), świąd skóry i trudności z wybudzeniem się co rano. Ale wiem, że to ziółko na niektórych dobrze działa. Jeżeli ktoś (tak jak ja) źle toleruje ashwagandhę, polecam mu adaptogen rhodiolę https://grananerwach.pl/rhodiola-rosea-dzialanie-wlasciwosci-dawkowanie-standaryzacja/ oraz macę https://zdrowomaniak.pl/korzen-maca/. Najlepiej kupować w proszku, bo suplementy kapsułkowane wychodzą znacznie drożej.
